Läufer mit Pronationsfuß

Praxis-Depesche 6/2016

Motion-control-Schuh reduziert Verletzungen

Kann das Tragen sogenannter Motion-control- Schuhe (Bewegungskontroll-Schuhe) das Verletzungsrisiko bei Freizeitläufern verringern? Eine aktuelle Studie zeigt: bei manchen schon.

372 Freizeitläufer sollten sechs Monate lang ihre Laufaktivitäten und ihre dabei erlittenen Verletzungen auf einer Online-Plattform dokumentieren. Die Teilnehmer liefen entweder mit Standard- oder Motion-control-Laufschuhen. Letztere sind im Vergleich zu Stabilschuhen mit einer festeren Zwischensohle und einer sehr starken Pronationsstütze ausgestattet. Insgesamt wurden 12 558 Laufeinheiten und 116 723 zurückgelegte Kilometer aufgezeichnet. 93 Läufer berichteten über Verletzungen, 33 mit Motioncontrol- Schuhen und 60 mit Standardschuhen. Damit wiesen die Läufer mit Motion-control- Schuh ein um 46% verringertes Verletzungsrisiko auf. Eine weitere Analyse ergab jedoch, dass der Motion-Control-Schuh ausschließlich bei den Läufern das Verletzungsrisiko reduzierte, bei denen eine starke Pronation vorlag. GS

Quelle:

Malisoux L et al.: Injury risk in runners using standard or motion control shoes: ... Br J Sports Med 2016; 50: 481-7

ICD-Codes: Q74.2

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