Stoffwechselkontrolle
Praxis-Depesche 8/2008
Ausdauer- und Krafttraining kombinieren
Frühere Studien haben den Einfluss von Ausdauer- oder Krafttraining auf die Blutzuckerkontrolle von Typ-2-Diabetikern untersucht. Wie sich beide Trainingsmethoden in Kombination auf den HbA1c -Wert auswirken, prüfte man jetzt in Kanada.
Praxisfazit
?! Ausdauertraining könnte die Insulinwirkung in den Fasern modifizieren, während Krafttraining vermutlich die Glukoseaufnahme verbessert.