Von 262 Studienteilnehmern mit chronischen Kreuzschmerzen (20 bis 70 Jahre) erhielten 94 traditionelle chinesische Akupunktur, 78 therapeutische Massagen, und zwar jeweils bis zu zehn Sitzungen innerhalb von zehn Wochen. Die restlichen 90 bekamen Informationsmaterial zum Selbstmanagement bei Schmerz. Nach zehn Wochen hatten die Massierten am meisten profitiert. Nach einem Jahr schnitt die Massage immer noch besser ab als Akupunktur, aber gleich gut wie Selbsthilfemethoden. Die Patienten, die sich hatten massieren lassen, benötigten die wenigsten Medikamente.
Alternative Schmerztherapie
Praxis-Depesche 5/2002
Massage gegen chronische LWS-Schmerzen
Besonders Akupunktur steht in dem Ruf, gerade chronische Schmerzen zu lindern, aber auch Programme zur Selbsthilfe und Massagen werden oft als wirksam empfunden. Die Autoren wollten wissen, wie effektiv die Methoden wirklich sind.
Quelle: Cherkin, DC: Randomized trial comparing traditional chinese medical acupuncture, therapeutic massage, and self-care education for chronic low back pain, Zeitschrift: ARCHIVES OF INTERNAL MEDICINE, Ausgabe 161 (2001), Seiten: 1081-1088