Vitamin D: Es sollte sehr oft "etwas mehr" sein

Rachitis bei Kindern und Osteomalazie bei Erwachsenen sind die klassischen Manifestationen des schweren Vitamin-D-Man­gels. In den letzten Jahren hat man herausgefunden, dass auch Probleme, die weder Muskeln noch Gelenke betreffen, mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln assoziiert sind, inkl. Krebs, metabolisches Syndrom, infektiöse und Autoimmunerkrankungen.

Das Spektrum ist von besonderem Belang, da nach Beobachtungsstudien in vielen nördlichen Regionen die Vitamin-D-Unterversor­gung weit verbreitet ist, auch in Industrieländern.

Im UK wurde nun festgestellt, dass über 50% der Erwachsenen keine ausreichenden Spiegel aufweisen und 16% unter schwerem Mangel im Winter und Frühjahr leiden. Besonders gefährdet sind u. a. Nierenkranke (Risikofaktoren s. unten).