Was bewirkt Bewegung bei Typ-2-Diabetes?
Körperliche Aktivität bessert nicht nur Blutzuckereinstellung, Insulinsensitivität und Fitness, sondern reduziert auch die Behandlungskosten deutlich. Dafür reicht schon ein moderates Ausdauertraining.
An einer randomisiert-kontrollierten Studie nahmen 25 Typ-2-Diabetiker teil. 13 absolvierten ein Trainingsprogramm (Rad fahren, Walken, Joggen oder Gymnastik). Bei den anderen wurde nur die bisherige Behandlung fortgesetzt. In regelmäßigen Abständen wurden neben diabetesspezifischen Parametern physische Aktivität, subjektive Lebensqualität und Krankheitskosten erfasst.
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