Lebensstilmaßnahmen bei Typ-2-Diabetes
Praxis-Depesche 1-2/2022
Gamifikation sorgt für Motivation
Lebensstilveränderungen sind für viele Patienten mit Diabetes oft nur schwer aufrechtzuerhalten. Mehr Erfolg haben Interventionsprogramme, die auf „Gamifikation“ setzen – die Maßnahmen zur Steigerung der körperlichen Aktivität und Gewichtsabnahme also zum Spiel machen.
Zu diesem Schluss kommt eine Studie mit 361 Typ-2-Diabetikern mit HbA1c > 8 % und BMI > 25. Begleitend zu den ihnen veordneten Lebensstilmaßnahmen erhielten die Patienten entweder lediglich Rückmeldung über ihren Ist-Zustand oder das Programm setzte auf Spielregeln, die entweder soziale Unterstützung, Zusammenarbeit oder Wettbewerb zwischen den Teilnehmern förderten. Sowohl Unterstützung und Wettbewerb sorgten dafür, dass die Teilnehmer signifikant mehr körperlich aktiv wurden als die Kontrollgruppe. In der Wettbewerbs- Gruppe hielt der Effekt sogar über zwölf Monate lang an. In einer Gewichtsreduktion und einer HbA1c-Abnahme schlug sich die gesteigerte Leistung jedoch nicht nieder, sodass an den Spielregeln wohl noch weiter geschraubt werden muss. VW
Quelle: Patel MS et al.: Effect of behaviorally designed gamifikation with social incentives on lifestyle modification ... JAMA Netw Open 2021; 4(5): e2110255